Jak prawidłowo dobierać biustonosz? Warsztaty bra-fittingowe w Platformie Kobiet Aktywnych

Wczorajsze spotkanie Platformy Kobiet Aktywnych dotyczyło dbania o zdrowie naszych piersi. A Wy dziewczyny wiecie jak dobierać biustonosz? Nie? To zapraszam na relację! Tak przy okazji jest to już 100 post na tym blogu :).

Spotkanie rozpoczęło się od informacji na temat kosmetyków ekologicznych, o których opowiedziała przedstawicielka sklepu Ecosme.pl - sponsora nagrody dla uczestniczek (ale o tym na końcu posta).

Dodatkowo otrzymałyśmy materiał dotyczący niebezpiecznych składników w kosmetykach m.in. parabenów, silikonów, parafin, SLS itp.

Druga część dotyczyła już bra-fittingu, gdzie swoją ekspercką wiedzę w tej dziedzinie przekazała nam pani Izabella Bartkowiak - bra-fitterka i właścicielka sklepu z bielizną Iza-Bra. 

A czego się dowiedziałyśmy:

• Główną funkcję podtrzymywania biustu powinien stanowić dobrze dobrany obwód stanika (tak obcisły, że zmieszczą się dodatkowo tylko 4 palce).
• Zbyt luźny obwód stanika i za ciasne miseczki przesuwając się na ciele działają jak hebel i pomniejszają biust.
• Ramiączka powinny stanowić właściwie tylko element dekoracyjny biustonosza.
• Wrzynające się ramiączka mogą powodować ból głowy i karku.
• Obecnie produkowane są biustonosze we wszelkich rozmiarach, nawet w rozmiarze O.
• Dobrze dobrany stanik działa jak pajączek, powodując że się nie garbimy.
• Źle dobrany stanik - za małe miseczki oraz wbijające się fiszbiny - może spowodować stan zapalny, a nawet raka.
• Wskazane jest spanie w miękkim staniku bez fiszbin, ponieważ za sprężystość piersi odpowiadają więzadła Coopera. Dzięki spaniu w staniku na biust działa mniejsza grawitacja, a w nocy  piersi "niszczą" się najbardziej.
• Korzystne dla piersi są ćwiczenia na siłowni i pływanie żabką.

Pai Izabela zaprezentowała jak prawidłowo należy zakładać biustonosz:

• Stanik zakładamy w pochylonej pozycji.
• Zapinamy na ostatnią haftkę.
• Następnie wygarniamy każdą pierś od pleców aż do przodu. Warto wygarniać tak piersi kilka razy dziennie, gdyż u większości kobiet spora część biustu przez źle dobrany stanik znajduje się  nawet na plecach.
• Ramiączka powinny być zakładane na pierwsze kostki ramion.

Dowiedziałyśmy się, że nie każda dziewczyna może nosić każdy rodzaj stanika, gdyż w zależności od sylwetki dobiera się odpowiednie np. z szerokim lub wąskim rozstawem fiszbin, krótkim lub długim łączeniem miseczek itp.

Ponadto Pani Izabela opowiedziała o doborze stanika w czasie ciąży i karmienia (na spotkanie przybyły też kobiety w ciąży).

Na końcu spotkania wśród uczestniczek wylosowano dziewczynę, która otrzymała w prezencie  ekologiczny kosmetyk - Peeling Różany firmy Italchile, ufundowany przez Ecosme.

Takie kobiece, kameralne spotkanie było bardzo przyjemne, przy okazji mogłyśmy porozmawiać o tym, czym się zajmujemy na co dzień, wymienić swoje wizytówki i poznać nowe osoby, gdyż tym razem również pojawiły się nowe twarze.