Z początkiem Nowego Roku większość ludzi robi postanowienia noworoczne. Najpopularniejsze to zazwyczaj zrzucenie zbędnych kilogramów, aktywność fizyczna, zdrowa dieta, regularne picie wody czy rozpoczęcie oszczędzania. Moim postanowieniem noworocznym będzie natomiast zadbanie o lepszą jakość snu i regularne wysypianie się. Jeśli podobnie tak jak ja, macie potrzebę poprawić swój sen, koniecznie zadbajcie...
